FFHM

Shizuka RICO

29/09/1994
Licence Nom Competition Club NAT P.C. 1 2 3 ARR 1 2 3 EP-J TOTAL Série Catégorie IWF
438963 RICO Shizuka IDF - Chpt Ligue - Saint-maur - SENIORS FEMMES plateau 1
dim 06 Avr 2025 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 56,40
-75
75
-80
75
93
97
-100
97 172 NAT SEN F 59 242,56
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Rueil - 4ème tour de Régionale FEMMES
sam 08 Mar 2025 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 56,90
68
73
-76
73
85
90
95
95 168 NAT SEN F 59 235,5
438963 RICO Shizuka IDF - Chpt Province - Chelles - CHAMPIONNATS DE PROVINCE SENIORS FEMMES 1er plateau
sam 01 Mar 2025 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 56,30
72
77
-80
77
-93
93
-100
93 170 NAT SEN F 59 240,03
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Franconville - 3e Tour Regional Femme - Franconville
sam 18 Jan 2025 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 55,80
68
73
77
77
88
93
98
98 175 INT B SEN F 59 248,62
438963 RICO Shizuka IDF - Critérium National - Franconville - Seniors Femmes 1er plateau
sam 14 Déc 2024 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 54,90
-70
-70
70
70
90
95
-97
95 165 INT B SEN F 55 237,09
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Chelles - 2EME TOUR REG - HCVM - AFHMA - CP95
sam 07 Déc 2024 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 55,60
65
70
-75
70
85
90
95
95 165 NAT SEN F 59 235,0
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Saint maur - 1ER TOUR REGIONAL IDF 1 FEMMES EQUIPES 1 MIXTE FRANCONVILLE GENEVILLIERS VGA //11H/12H /// 13H00
sam 19 Oct 2024 		AFHMA FRANCONVILLE
 FR 56,30
-70
70
74
74
89
94
-97
94 168 NAT SEN F 59 237,21
438963 RICO Shizuka IDF - Championnat de France Elite - Dunkerque - FEM
sam 15 Jui 2024 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 54,58
70
73
-75
73
90
93
-95
93 166 INT B SEN F 55 239,51
438963 RICO Shizuka IDF - Eliminatoire de ligue - Franconville - IDF - Eliminatoire de ligue - Franconville - Championnats régionaux SENIORS FEMMES 1
dim 07 Avr 2024 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 54,80
-65
66
70
70
-85
85
90
90 160 NAT SEN F 55 230,2
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Cachan - 3e tour Blanc Mesnil sport Rebirth Barbell Club Cachan
sam 10 Fév 2024 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 54,40
70
-74
76
76
88
92
96
96 172 INT B SEN F 55 248,75
438963 RICO Shizuka IDF - Critérium National - Chelles - CRITERIUM NATIONAL FEMMES PLATEAU 1 SENIORS
sam 13 Jan 2024 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 53,50
63
66
70
70
84
90
95
95 165 INT B SEN F 55 241,49
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Paris 13 - 2ème tour SAM BMS RBC Eq Mix + Fem
sam 09 Déc 2023 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 52,60
60
65
-70
65
80
87
-91
87 152 NAT SEN F 55 225,23
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Melun - 1er tour championnat régional des clubs
sam 18 Nov 2023 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 53,10
60
64
-67
64
80
85
-90
85 149 NAT SEN F 55 219,26
438963 RICO Shizuka IDF - Championnat de France Elite - Vaulx-en-velin - FEM
dim 28 Mai 2023 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 53,75
65
68
70
70
-85
85
92
92 162 NAT SEN F 55 236,31
438963 RICO Shizuka IDF - Chpt Ligue - Chelles - SENIORS FEMMES plateau 1
dim 26 Mar 2023 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 52,80
60
-65
-68
60
80
85
-92
85 145 NAT SEN F 55 214,26
438963 RICO Shizuka IDF - Critérium National - RUEIL - SENIORS FEMMES
sam 03 Déc 2022 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 54,60
60
-65
65
65
80
85
90
90 155 NAT SEN F 55 223,58
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Le blanc-mesnil - mixte
sam 19 Nov 2022 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 53,40
60
64
-67
64
80
85
90
90 154 NAT SEN F 55 225,7
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - Montigny le bretonneux - 1er tour Régionale Mixte
sam 15 Oct 2022 		BLANC MESNIL SPORT HM
 FR 53,30
60
64
67
67
80
84
88
88 155 NAT SEN F 55 227,47
438963 RICO Shizuka IDF - REG 1 - SAINT-MAUR - J4
sam 12 Fév 2022 		VGA ST MAUR HALTEROPHILIE
 FR 53,30
55
60
64
64
75
80
-83
80 144 NAT SEN F 55 210,87
438963 RICO Shizuka IDF - Critérium National (St Maur)
sam 18 Déc 2021 		VGA ST MAUR HALTEROPHILIE
 FR 53,50
55
-60
60
60
75
78
-0
78 138 NAT SEN F 55 201,54
438963 RICO Shizuka IDF - 2° J REG 1 (Franconville)
sam 11 Déc 2021 		VGA ST MAUR HALTEROPHILIE
 FR 53,13
50
57
61
61
70
76
80
80 141 NAT SEN F 55 206,95
438963 RICO Shizuka IDF - 1°J TOP 9 - (Saint Quentin)
sam 06 Nov 2021 		VGA ST MAUR HALTEROPHILIE
 FR 52,60
53
56
60
60
73
76
80
80 140 NAT SEN F 55 206,98